Школа Плавания

Школа плавания для взрослых в Москве

Как и где научиться правильно плавать в Москве и Санкт-Петербурге?

Школа плавания для взрослых в Москве

Обучение плаванию начинается с правильного положения тела в воде, баланса. В школе плавания Swimlike (на всех уровнях) на первых занятиях отрабатываются специальные упражнения для улучшения плавучести. Когда Вы научились чувствовать себя в воде, регулировать положение тела, влиять на свою скорость продвижения в воде, все вместе приступаем к выполнению упражнений по технике плавания.

Мы твёрдо убеждены, что лучше сделать меньше объём правильных движений, чем плавать много километров, не осознавая, что ты делаешь. Начинаем с кроля на груди и на спине, далее работаем над брассом и баттерфляем.

Высокое положение тела в воде, плоский вдох, длинное скольжение, высокий локоть, жёсткий корпус, мягкие гребки. Считаем количество гребков по дистанции, работаем в сторону их уменьшения. Плаваем короткие отрезки на технику плавания, получаем от тренера обратную связь и закрепляем правильную технику плавания в следующем отрезке. Во время тренировки плаваем скоростные отрезки на время, а также дистанцию на выносливость.

В школе правильного плавания «Свимлайк» тренер плавает с Вами в воде (чтобы увидеть технику плавания под водой), а также объясняет упражнения и наблюдает за Вашей техникой плавания на бортике. Делаем видеосъёмку заплывов, чтобы Вы посмотрели на себя со стороны (это позволяет понять то, как, на самом деле, Вы плаваете и улучшить технику плавания).

Все ученики получают регулярную рассылку полезных материалов по технике плавания, а также скидку от 20% на товары для плавания в магазинах Swimlike.com

Последние отзывы
Мартимьян Владимир Александрович
очень удобные, использую для повседневных тренировок. Не скользкие
19 февраля 2019
Мартимьян Владимир Александрович
Спасибо менеджеру при выборе размера шапочки. Шапка стильная, полностью соответствует изображению.
19 февраля 2019
Мартимьян Владимир Александрович
Плавательный шорты очень удобные, материал хороший, все швы очень аккуратные, нитки не торчат. Для ежедневных тренировок в самый раз.
19 февраля 2019
Фотографии
frontpagebanner-shops
banner-greatopenwater-1
swimlike-banner-delivery
Товары для плавания в СПб
Радостные Екатеринбургские пловцы!
Свимлайк - фирменный магазин товаров для плавания в центре Санкт-Петербурга
Swimlike.com - товары для плавания
Какие классные ребята-пловцы!
Магазин товаров для плавания в Санкт-Петербурге
К нам в магазин приходят целыми семьями!
Какая красотка заказала себе новый купальничек!
В Swimlike.com - удобная курьерская доставка!
Большой выбор очков для тренировок и соревнований!
image
Школа плавания 9
Школа плавания 8
Школа плавания 7
Школа плавания 6
Школа плавания 5
Школа плавания 4
Школа плавания 3
Школа плавания 2
Школа плавания 1
Swimlike и FITNESS HOUSE - партнеры
Будьте в курсе
Подпишитесь на последние обновления и узнавайте о новинках и специальных предложениях первыми