Как и где научиться правильно плавать в Москве и Санкт-Петербурге?

Обучение плаванию начинается с правильного положения тела в воде, баланса. В школе плавания Swimlike (на всех уровнях) на первых занятиях отрабатываются специальные упражнения для улучшения плавучести. Когда Вы научились чувствовать себя в воде, регулировать положение тела, влиять на свою скорость продвижения в воде, все вместе приступаем к выполнению упражнений по технике плавания.

Мы твёрдо убеждены, что лучше сделать меньше объём правильных движений, чем плавать много километров, не осознавая, что ты делаешь. Начинаем с кроля на груди и на спине, далее работаем над брассом и баттерфляем.

Высокое положение тела в воде, плоский вдох, длинное скольжение, высокий локоть, жёсткий корпус, мягкие гребки. Считаем количество гребков по дистанции, работаем в сторону их уменьшения. Плаваем короткие отрезки на технику плавания, получаем от тренера обратную связь и закрепляем правильную технику плавания в следующем отрезке. Во время тренировки плаваем скоростные отрезки на время, а также дистанцию на выносливость.

В школе правильного плавания «Свимлайк» тренер плавает с Вами в воде (чтобы увидеть технику плавания под водой), а также объясняет упражнения и наблюдает за Вашей техникой плавания на бортике. Делаем видеосъёмку заплывов, чтобы Вы посмотрели на себя со стороны (это позволяет понять то, как, на самом деле, Вы плаваете и улучшить технику плавания).

В закрытом чате школы плавания Swimlike тренеры отвечают на вопросы, отправляют видеозаписи по технике плавания, общаемся и обмениваемся классным радостным настроением.

Обучение плаванию детей и взрослых проходит в чистых бассейнах Москвы и Санкт-Петербурга. Бассейны находятся в удобном месте. Вы плаваете на отдельной дорожке. В каждой группе до 8 счастливых человек. Наши тренировки строятся на уважении друг к другу.

В выходные мы стараемся собираться вместе, чтобы попробовать для себя что-то новое и интересное. Например, ходили в клуб «Моржи России», чтобы поплавать в холодной речке и зарядиться новой энергией.

Записаться в новые группы Вы можете на сайте:

Для Москвы: http://school.swimlike.com/

Для Санкт-Петербурга: http://school.swimlike.com/spb

Вы также можете забронировать место в группе, узнать подробнее о тренировках, наличии свободных мест в группы по тел: 8(800)250-79-27

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ОТКРЫТЬ САЙТ ШКОЛЫ ПЛАВАНИЯ В НОВОЙ ВКЛАДКЕ