Ищите модель для плавания: в ней важна свобода плеч при гребке. Дальше сравните теплоизоляцию, плавучесть и размерную таблицу по росту, весу и груди. Самый толстый неопрен не обязательно окажется самым удобным — толщина в плечах и корпусе может различаться.
Плотно, без больших пустот, но так, чтобы вы могли нормально дышать и поднимать руки. При надевании сначала подтяните материал по ногам и корпусу: оставленный внизу неопрен может сильно тянуть плечи. Если после этого грести всё равно трудно, попробуйте другой размер или модель.
После воды ополосните его и сушите в тени. Не оставляйте мокрый костюм висеть всем весом на тонких плечиках: это растягивает плечи. Следуйте способу подвешивания для вашей модели, а на хранение убирайте костюм сухим, без острых заломов.