Быстрая доставка по России и СНГ
Условия
- 18%
5 290 ₽ 6 490 ₽
4.8
Осталось мало
1 290 ₽
В наличии
По запросу
В наличии
590 ₽
В наличии
1 410 ₽
Под заказ
1 410 ₽
Под заказ
По запросу
Под заказ
790 ₽
Под заказ

Эспандеры: как выбрать тип и сопротивление

Чем кистевой эспандер отличается от ленты или трубчатого?

Кистевой рассчитан на сжатие рукой; ленты и трубчатые модели используют для других движений. Сначала выберите упражнение, затем конструкцию. Одинаковая цифра нагрузки на упаковке не делает разные типы эспандеров взаимозаменяемыми.

Какую нагрузку выбрать для начала?

Такую, с которой можете выполнять нужное движение плавно и без рывков. У регулируемой модели проверьте диапазон и шаг настройки. У резины усилие зависит от растяжения; цвет сопоставляйте только внутри одной линейки производителя.

Когда эспандером нельзя продолжать пользоваться?

Если есть надрывы, трещины, повреждённые соединения или неисправная регулировка. Осматривайте изделие перед занятием и используйте только предусмотренные крепления. Уменьшение нагрузки не делает повреждённую деталь надёжной.