Колобашка для плавания — поплавок, который зажимают между ногами, чтобы плыть только на руках. Есть обычные и детские модели, а также доски-колобашки 2-в-1 Mad Wave, Arena, TYR и ZOGGS.
Её удерживают ногами, чтобы сосредоточиться на работе рук и положении тела. Конкретное место установки и упражнение выбирают с тренером. Колобашка — тренировочный инструмент, а не средство для самостоятельного обучения безопасности на воде.
Изделие должно удобно удерживаться ногами без постоянного сильного сжатия. Слишком большая или скользящая колобашка отвлекает от гребка. Для ребёнка ищите подходящую детскую модель, а не уменьшайте неудобство тугим удержанием взрослой.
Не обязательно. Поддержка должна соответствовать вашей задаче и положению тела в воде. Если колобашка заметно меняет привычную технику, обсудите выбор с тренером. Больший размер сам по себе не делает тренировку полезнее.