Его используют, когда нужно ограничить попадание воды через нос, например в отдельных упражнениях или при освоении трубки. Не всем пловцам он нужен постоянно. Уточните у тренера, нужен ли зажим для вашей задачи.
Подушечки должны удерживать зажим без боли и соскальзывания. Если приходится чрезмерно сжимать перемычку, попробуйте другую форму или размер. Регулировать можно только модели, у которых это предусмотрено конструкцией.
После использования сразу убирайте его в футляр. Если выбираете модель со шнурком, проверьте удобство крепления и назначение. Перед тренировкой смойте загрязнения с контактных поверхностей по инструкции: скользящий зажим хуже держится.