Стартовые гидрошорты рассчитаны на соревнования: у них плотная посадка и требования к аккуратному надеванию. Для ежедневных занятий обычно удобнее тренировочная модель. Перед покупкой стартовой пары уточните требования соревнования и возрастной группы.
Используйте таблицу именно выбранной серии. Обычно нужны обхваты талии и бёдер, иногда дополнительные мерки. Не уменьшайте размер ради сжатия: боль, онемение и невозможность свободно двигаться означают, что посадка не подходит.
Высокий пояс закрывает больше корпуса, но должен быть удобен в наклоне и стартовом положении. Примерьте шорты в движении: пояс не должен скручиваться или мешать дыханию. Выбор зависит от пропорций тела и привычной посадки.