Её массу регулируют наполнением в пределах инструкции, а движущаяся вода меняет ощущение упражнения. Для перевозки пустое изделие может быть удобнее. Не сравнивайте его поведение напрямую с жёсткой гантелью той же массы.
Допустимый объём наполнения, ручки, клапаны и назначение упражнений. Уточните, продаётся ли одна штука или пара. Изделие с водой внутри не обязательно рассчитано на использование в бассейне — это отдельное свойство.
Начинайте с наполнения, при котором можете контролировать движение. Закрывайте клапаны по инструкции и проверяйте герметичность до занятия. Способ слива, просушки и хранения сверяйте с рекомендациями конкретной модели.
